Ajurwedyjski masaż całego ciała
Abhyanga
Abhyanga to tradycyjny ajurwedyjski masaż całego ciała wykonywany dużą ilością ciepłego oleju. Długie, płynne ruchy obejmują ciało od stóp po głowę i pozwalają stopniowo zwolnić, rozluźnić napięcia oraz odpocząć od nadmiaru bodźców.
Przebieg
Jak wygląda spotkanie
Po krótkiej rozmowie dobieram olej i intensywność pracy. Masaż obejmuje całe ciało, a jego spokojny rytm daje przestrzeń na głęboki odpoczynek. Warianty 90 i 120 minut pozwalają poświęcić więcej uwagi obszarom szczególnie napiętym.
Kiedy warto
Ten masaż może być dla Ciebie, jeśli
- przemęczenie i przeciążenie stresem
- trudność z wyciszeniem
- ogólne napięcie całego ciała
- potrzeba regeneracji i otulenia
Po masażu i ważne informacje
Po zabiegu warto zaplanować spokojniejszą część dnia, pić wodę i pozwolić olejowi pozostać na skórze przez kilka godzin.
Jeśli jesteś w trakcie leczenia, masz chorobę przewlekłą lub nie masz pewności, czy zabieg jest dla Ciebie odpowiedni, skontaktuj się ze studiem przed rezerwacją.